冥想指南

主演：

安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe 

状态：

未知访问量：

导演：

未知

语言：

英语 

地区：

美国 

时间：

2025-07-27

年份：

2021 

类型：

纪录 

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剧情：

　只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将… 详细剧情

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